Die kleine Schönheitsoase

Petra Döge   Lisztstr.2   87730 Bad Grönenbach   Tel. 08334-212

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OASE für Energie und Lebensfreude

Erholen und Regenerieren unterm Sternenhimmel

„ Die Oase bietet Ihnen eine erfrischende Auszeit aus dem Alltag,
in welchem die Kreativität, die Seelensprache und die körperliche Erholung oft zu kurz kommen.“


Möchten Sie immer die neuesten Termine erhalten und erinnert werden,
wenn Veranstaltungen stattfinden, nehme ich Sie gerne in den Newsletter auf.
sternenraum


* Gerne können Sie den Sternenraum für Ihr Seminar/Kurs/Vortrag/Veranstaltung/Kleinkunst/Konzert mieten.

 

Eventbegleitung für Veranstaltungen:
als Geburtstaggeschenk/-einlage, für Vernissagen, Yogatage/-abende, spirituelle Hochzeiten, Taufen,
oder, wie wunderschön erlebt, bei einem Gartenfest mit Mitbringbuffet und danach Klanggenuß auf der Wiese für alle Gäste im Liegen
  oder mystisch mit Didgeridoo, Bambusflöte und Schamanentrommel bei abendlichem Kerzenschein.
 
Lieder und Mantras aus aller Welt zum Zuhören oder Mitsingen
  oder nur mit Klanguntermalung.
 Ausschnitte aus einem Mitsingkonzert (hier anklicken) in Kempten;
hier wurde das Publikum eingebunden; wer mag hört zu, wer mag singt mit.

Eine tolle Idee ist auch ein privater Klangabend unterm Sternenhimmel
mit Ihren Lieblingsmantras/Heilvisualisierungen für Freunde/Freundinnnen, z.B. als Geburtstagshighlight.

Alle folgenden Angebote sind als individueller Termin für priv. Kleingruppen ab 6 Pers. möglich.
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Klangabend Seelennahrung

Eine Weltreise durch alle Kontinente
unserer schönen Erde

Genießen Sie liegend in zauberhafter Atmosphäre
 Mantras, Lieder aus aller Welt, Klangschalen,
Gongs, Flöten und viele Naturklanginstrumente.
 Der Verstand darf zur Ruhe kommen; die Körperzellen werden vitalisiert, während wohltuende Schwingungen und heilsame, sanft gesungene Mantras
Sie berühren und durchströmen.

Lassen Sie sich bei Sorgen, Stress, Verspannungen, Schlafproblemen wieder in eine
harmonische Schwingung begleiten,
die auch Tage danach noch anhält.

 So 24.April 2022  16 Uhr
 Di 26.April 2022  19 Uhr

Klangabend Weltreise
mit Einstreuen von
Heilungs-Visualisierungen:
Sa 18.Juni 17-18.30 Uhr
Di 21.Juni 19-20.30 Uhr

weitere Termine folgen (mit dem
Newsletter erhalten Sie diese automatisch)

 Begrenzte Plätze/ Anmeldung!  15.- €

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Heilungs-Reise * Klangabend

Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Du liegst entspannt und wirst durch eine
schamanisch orientierte Körperreise geführt,
begleitet von wunderschönen Klängen
und sanften kraftvollen heilsamen Mantras.
 

Gedanken sind Energie und die Vorstufe fürs Sichtbare,
fürs Materielle und daher "materiell" wie der Körper selbst. Deshalb ist das „Gute“, Lichtvolle und Gesunde, das wir uns bewusst vorstellen für den Körper absolut real.
Er kann sich nur nach dieser Info richten und die Zellen
nach der neuen Software bauen und regenerieren.

Visualisierungen sind
bewusst geformte Gedanken-Energie.

  
*Körperliche und geistige Kraft
  mit Visualisierung/Körperreise am

Di 10.Mai 2022 19-20.30 Uhr

      

    
       Begrenzte Plätze/ Anmeldung!  15.- €

 

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Räkel-"Yoga"

Wir bewegen uns intuitiv zu wunderschöner unterschiedlicher Musik
 aus der tollen Surroundanlage:

Dehnen, Schlängeln, Rollen, Strecken, ... im Liegen, 
im Vierfüßler, Seitenlage auf/um Deine Matte;
...was gerade kommen mag oder
 einen Song nur mal still und entspannt genießen.

Dies wirkt extrem lösend auf Verspannungen, durch Dehnen der Meridiane und Umverteilung/Neuordnung der Energien heilungsfördernd und energetisierend.
Einfach mal ausprobieren
und wie ich davon begeistert sein! 
Räkel Dich frei ;-) ! 

Auch für Ältere, Pers. mit Einschränkungen
 oder Bewegungsfaule super geeignet,
da man selbst steuern kann, was/wieviel man macht. 
Wie Yoga, Stretching und "Tanzen" im Liegen.
Der Raum ist fast dunkel, man hat gut Abstand,
so dass man unbeobachtet ist.
Kurze Erklärung mit Demonstration.

 Zu jedem Termin einzeln anmelden!
Wiederholte Teilnahmen steigern das Loslassen
 von Spannungszuständen, da der Körper
sich immer mehr darauf einlassen kann.

       

 

 

 

 


 

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Mantrasingen unter Sternen

Fr. 22.April 2022 19-21 Uhr indoor
 Fr. 13. Mai 2022 19-21 Uhr indoor

Fr.  3.Juni 19-21 out-/oder indoor
Fr.24.Juni 19-21 out-/oder indoor
 je nach Wetter gehen wir auf eine Wiese
oder ans Lagerfeuer in den Garten

weitere Termine folgen (mit dem
Newsletter erhalten Sie diese automatisch)

 Begrenzte Plätze/ Anmeldung!  € 10.-
 Wer nicht so viel aufbringen kann, ist auch herzlich willkommen!

Wer spontan sein will, kann gerne am Veranstaltungstag
anfragen, ob noch Platz ist. Mitbringen: Socken, Getränk


 Heilsame Lieder und Mantras aus aller Welt
 Friedens- und Liebeslieder


Wir singen sanfte und fröhliche, ruhige und kraftvolle
Lieder aus versch. Kulturen.
Ein Mantra ist ein gesungenes Gebet, bekannt vor allem in Sanskrit, das durch Wiederholungen -oft über Jahrhunderte-
 mit Energie aufgeladen ist.
Beim Singen begeben wir  uns in diesen stärkenden Energiepool und geben wieder neue Energie hinein.

Das Singen von Mantren hat eine sehr wohltuende
Wirkung auf Körper und Geist.

Die Texte sind in der Kreismitte sichtbar und meist kurz, so dass man schnell mitsingen kann.
  

* Singen „können“ ist keine Voraussetzung um „singend zu beten“. Auch leises Vorsichhinsingen oder Summen ist wohltuend.
 

     


 

  

 

 

 

dance sunpangold             rückenenergie                  
Freies Tanzen zu toller Weltmusik
Beweglichkeit, Freude und Leichtigkeit

Es ist herrlich sich bei sphärischer Worldmusic und wundervollen Stimmen zu bewegen und manchmal meint man gar, man könnte losfliegen. Basslastige Discobeats sind mal ganz nett, aber entsprechen mir irgendwie nicht mehr. Lieber spanisch, orientalisch, hawaiianisch, ... Vielleicht geht’s Dir auch so?

Dreh Dich bei gedämpftem Licht
unterm Sternenhimmel

In allen Kulturen wird viel getanzt; nur wir sitzen und rennen den ganzen Tag. Unsere Energie muss fliessen, damit wir gesund und gelenkig bleiben.
Das Becken/1. Chakra produziert Energie für den gesamten Körper, lassen wir es kreisen und schwingen.
Auch für ältere Personen gut geeignet !
  

Barfuss oder mit Stopper-Socken, wer mag mit Kleid/Rock/Hüfttuch.
10.- €  Anmeldung!		 Freies Klingen und Trommeln

1 Stunde Spass, Leichtigkeit, Auszeit.
Herz und Seele einmal
zu Wort/Klang kommen lassen
Ohne Anspruch, ohne Können, ohne Muss.
Musizieren ist die beste „Therapie“
gegen Anspannung, Gedankenkreisen, Kopfig-sein!

Für Alle, speziell Nicht-Musiker/innen
aber auch Musiker, die gern mit
anderen zusammen klingen möchten.
Ich gebe einfache Rhythmen vor,
in die man sich einklinken kann.
Viele Instrumente und Trommeln vorhanden,
ggf. kurze Einweisung.
Wer ein Instrument hat, gerne mitbringen.
Jeder Abend ist neu und entfaltet sich
anderst mit der jeweiligen Kreativität.


10.- € mit Anmeldung !

Mitbringen: Socken, ggf. Instrument

 		Rücken-Relax Kurs

mit tollen Shiatsu-Dehnungen

Erlernen einfacher effektiver Griffe
für eine energetische Rücken-Relax Behandlung

* aus der klassischen und Hawaiian Healing Massage

* mit wohltuenden Dehnungen aus dem Shiatsu, um Arme, Beine, Nacken, den ganzen Körper zu strecken

* mit beruhigendem heilsamen Handauflegen.

 

Mit den Dehnungen kann man sich auch mal
gegenseitig schnell entspannen
- in nur 10 Min. nach einem Arbeitstag oder langer Autofahrt.

  Teilnahme mit Partner, Freundin, Schwester, ...oder unverbindl. anmelden bis sich noch jemand einzeln meldet.
Gut wäre, wenn Du auf einer Matte ca. 10 Min. knien kannst. Durch die Einfachheit der Griffe ist es für die Hände nicht anstrengend (keine Kraftmassage).

 

Aus der Erfahrung meiner Massagekurse vor ein paar
Jahren ist  Bedenken, etwas nicht zu können, absolut unnötig. Jeder ist mit sich beschäftigt und keiner „guckt“ was Du machst. Völlig stressfrei !
Es muss kein Ablauf „gelernt“/gemerkt werden.

 

Anmeldung!      40.-€/Pers.

 

 

 

 

 

                             
           

                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

flöte


                      Du bist eingeladen den Liedern und Klängen zu lauschen,
                   Deinem Herzen zu lauschen.
                Höre hin, nicht mit den Ohren - mit Deiner Seele.
               Öffne Dich mit jedem Ton dem Leben, dem Licht
                und der stets fliessenden Quelle der Heilung IN Dir.

                Mein youtube Kanal  http://www.youtube.com/user/moonwomen1